Hemeroidy

Hemoroidy bohužel bývají poměrně častou komplikací v těhotenství, dobrá zpráva je, že po porodu obvykle zase zmizí - zde je pár rad jak obtíže odstranit nebo alespoň zmírnit:

1. základ je dobrá strava bohatá na vlákninu a hodně pohybu. Bohužel v průběhu těhotenství se oslabuje peristaltika střev a i pohyb bývá často omezený, nicméně snažit se alespoň jíst stravu bohatou na vlákninu - pokud nezvádáte doplňovat čistě přírodně, kupte si v lékárně Psylium

2. Dodržovat zvýšenou hygienu -pokud je to možné, tak konečník často omývat studenou vodou - ideální je bidet, sprcha, pokud to možné není tak alespoň používat mokré ubrousky

3. používat mastičky na hemoroidy - např. Venosan (připravte se na to, že pokud ho aplikujete na poraněnou pokožku, tak štípe - nicméně pomáhá), Faktu mast apod. určitě vám rádi poradí v lékárnách

4. sedací koupele v odvaru z dubové kůry

5. pít hodně tekutin, jíst málo kořeněných jídel

6. nezvedat těžké věci

7. a v neposlední řadě navštívit lékaře