Celkový přehled vývoje

Týdny 3-6

Většina žen si v tomto období ani neuvědomí, že jsou těhotné.

Dvě až tři hodiny po oplodnění se vajíčko rozdělí na dvě buňky. Během tří dnů se rozdělí na 32 buněk a do konce pátého dne z něj bude 90 buněk. Buňky ve shluku cestují vejcovodem (kde dochází k oplodnění) směrem k děloze. Týden po oplodnění se shluk buněk uhnízdí ve sliznici dělohy.

Ve čtvrtém až pátém týdnu ukáže těhotenský test pozitivní výsledek. Těhotenství se obvykle zjišťuje testem moči, který je možno provést doma. Stoprocentním je ale jen test z krve. V tomto stádiu máte možnost navštívit gynekologa a domluvit si termín vyšetření.

 

	Týden 3*	Týden 4	Týden 5	Týden 6
Vývoj dítěte
	Vajíčko  je oplodněno, začne se dělit a uhnízdí se v děloze.	Mladé embryo se rozdělí na tři různé tkáně (ektoderm, endoderm, mesoderm). Z těchto tří primitivních buněčných vrstev vznikají všechny orgány a tkáně těla Vašeho dítěte.	Objevují se první části těla, z nichž se později stane primitivní páteř, mozek a mícha.	Tvaruje se srdce, krevní oběh a trávicí ústrojí. Embryo je nyní dlouhé asi 0,5 cm; jednu třetinu celkové délky zabírá hlava.
Změny v těle matky	Vaječníky zvýší produkci hormonu "udržujícího těhotenství", progesteronu.	První vynechaná menstruace.	Placenta roste a vyplňuje jednu patnáctinu děložní dutiny. Prsa mohou být citlivá na dotek.
Obvyklé obtíže			Ranní nevolnost je téměř určitě přímým důsledkem působení estrogenu a progesteronu na centrální nervový systém. Trávicí systém se rovněž zpomaluje.	Únava je způsobena změnou vaječníkových hormonů.
Jak si pomoci			Než ráno vstanete z postele, snězte pár sušenek. časté malé porce jídla během dne by také měly pomoci.	Pravidelně cvičte a hodně spěte - často spěte i přes den. Masáž představuje úžasný způsob odpočinku a přizpůsobení se všem těm pozoruhodným změnám, jimiž Vaše tělo prochází. Odpočívejte.

 

 

Týdny 7-10

V tomto období začne většina žen uvažovat o tom, že by mohly být těhotné.

Do sedmého týdne si povšimnete změn ve svém těle, jež jsou popsány na další stránce. Možná už jste si všimla, že jste méně citlivá na chlad a že nemáte chuť na kávu a čaj.

 

	Týden 7	Týden 8	Týden 9	Týden 10
Vývoj dítěte
	Objevují se zárodky končetin. Je možno rozlišit velká členění mozku.	Začínají se tvarovat oči; ze záhybů kůže se tvarují ušní boltce. Délka embrya je 2,2-2,5 cm, váha asi 3-5g.	Vývoj pokračuje rychle. Obličej je již kompletní, s očima, nosem, rty a jazykem - dokonce s primitivními mléčnými zuby. Pod tenkou kůží se objevují drobné kosti a svaly. Plod se začíná pohybovat, ale tyto pohyby ještě necítíte.	Jeho malé srdíčko bije rychlostí asi 160 úderů za minutu.
Změny v těle matky		Začíná výměna živin a odpadních látek prostřednictvím placenty - tyto dva oběhy jsou naprosto oddělené.		Placenta nyní pokrývá přibližně jednu třetinu děložní sliznice.
Obvyklé obtíže		Může dojít ke zvýšení četnosti močení, jak je močový měchýř tlačen na pánevní kosti, čímž dochází ke zmenšení jeho kapacity.	Těžká prsa. Pocity rudnutí dlaní v důsledku zvýšeného přísunu krve.	Zácpa v důsledku zvýšené tvorby progesteronu ve Vašem organismu. Tento hormon změkčuje svaly v děloze a střevech, aby se lépe přizpůsobily zárodku.
Jak si pomoci		Tlak na močový měchýř můžete v noci snížit tím, že budete spát na boku.	Odpočívejte.	Zvyšte množství vlákniny ve svém jídelníčku.

 

Týdny 11-14

Pokud jste ještě nenavštívila svého lékaře do 12. týdne těhotenství, je načase tak učinit nyní.

Během normálního těhotenství od tohoto období většina žen navštěvuje svého gynekologa, přičemž v průměru absolvují dvanáct návštěv.

Od 12. týdne musíte zvýšit příjem bílkovin, vitamínů a minerálů, abyste podpořila růst dítěte.

V této fázi těhotenství začněte přemýšlet o tom, jakou péči v průběhu těhotenství a při porodu chcete. Během těhotenství existuje řada možností, např. individuální péče soukromé porodní asistentky nebo předporodní kurzy vedené při porodnici.

Také výběr porodnice budete pečlivě zvažovat. V dnešní době se již nemusíte řídit místem svého bydliště. Porodnici si můžete vybrat podle nabízených služeb či doporučení gynekologa, porodní asistentky nebo eventuelně svých kamarádek. 

 

 

	Týden 11	Týden 12	Týden 13	Týden 14
Vývoj dítěte
	Formují se oční víčka, která se následně pevně zavřou.	Jakmile se orgány zformují, ze zárodku (embrya) se stává plod nebo-li fetus. Plod získává více lidskou podobu, jak se rychle vyvíjí spodní část těla. Formují se krevní a kostní buňky. Plod váží 13-15g a měří 7-8cm.	Orgány začínají fungovat. Slinivka produkuje inzulín, ledviny produkují moč.	Plíce se vytvarovaly; začínají primitivní dýchací pohyby. Vyvinul se polykací reflex a plod si cucá palec, zatímco se ve stavu beztíže vznáší v plodové vodě.
Změny v těle matky	Objem krve matky se zvýšil o 30-40%.	Placenta se již plně vyvinula a funguje jako plíce, ledviny, játra, trávicí a imunitní systém Vašeho dítěte. Hmotnostní přírůstek asi 1-2kg.	Možnost zvýšeného pocení.
Obvyklé obtíže		Nespavost může být důsledkem nepříjemných pocitů nebo pocitů úzkosti z těhotenství.	Problémy s dásněmi mohou být způsobeny zvýšením toku krve a nedostatkem vitamínu C.
Jak si pomoci		Sklenice teplého mléka před spaním dělá zázraky.	Navštivte nyní svého zubního lékaře a informujte jej, že jste těhotná a žádejte razítko do těhotenské průkazky.
Předpokládané procedury / testy	První prenatální vyšetření u lékaře – stanovení rodinné anamnézy. V této fázi je možno provést vyšetření v prvním trimestru.

 

Týdny 15-18

Pokud jste trpěla ranními nevolnostmi, v tomto období se s nimi velmi pravděpodobně můžete rozloučit.

Začnete se cítit lépe a zdravěji. Vaše těhotenství nyní začne být patrné na pohled. Teď je správná doba na to, začít přemýšlet o předporodních kurzech, které obvykle začínají ve 28. týdnu.

 

	Týden 15	Týden 16	Týden 17	Týden 18
Vývoj dítěte
		Vyvinul se systém svalů a kostí. Nervový systém začíná přebírat určitou kontrolu nad tělem.Rychle se vyvíjejí žíly a cévy. Pohlavní orgány jsou již zformovány.	Ruce plodu se svírají a plod váží přibližně 200 g a kope kolem sebe do zárodečné blány. Plod je nyní asi 16 cm dlouhý.	Všechny orgány a struktury jsou zformovány a začíná období čistého růstu. Vytvářejí se jeho kosti.
Změny v těle matky		Těhotenství je patrnější na pohled. Může se vám vytvořit tzv. linea nigra , tmavá čára vedoucí vertikálně středem břicha. Ta obvykle po porodu zmizí.		Pomocí Dopplerova přístroje je možno slyšet tlukot srdce plodu. Placenta začíná produkovat hormon estrogen.
Obvyklé obtíže		Vaginální výtoky jsou způsobeny zvýšeným přísunem krve a glukózy do vaginální sliznice.	Vaginální výtoky mají tendenci pokračovat. Od tohoto období se doporučuje používání vložek až do konce těhotenství.	Jak si Vaše tělo zvyká na změny objemu krve a cév, mohou se vyskytovat bolesti hlavy. K nim může přispívat také stres nebo emoční napětí.
Jak si pomoci		Pokud pociťujete prudké svědění / podráždění, může se jednat o infekci, proto navštivte lékaře.		Měňte polohy těla pomalu. Někomu pomáhá odpočinek s mokrým obkladem na hlavě. Úlevu může také poskytnout sklenka mléka nebo malá svačinka.
Předpokládané procedury / testy	Test moči pro kontrolu výskytu bílkovin a cukrů, které mohou indikovat cukrovku nebo-li diabetes (při každé návštěvě až do porodu).	Tzv.Triple test (serologický test krve matky) a/nebo amniocentéza se v případě potřeby provádějí v tomto období.		Ultrazvuk – toto vyšetření se obvykle provádí mezi 18. a 20. týdnem.

 

Týdny 19-22

Pokud čekáte své první dítě, v tomto období ucítíte jeho pohyby.

Pokud nečekáte první dítě, pravděpodobně již cítíte jeho kopání několik týdnů.

 

	Týden 19	Týden 20	Týden 21	Týden 22
Vývoj dítěte
		Plod chrání mastná hmota - mázek. Tělo pokrývají jemné chloupky, které udržují mázek na pokožce.	Vyvíjí se obočí, řasy a vlasy.	Plod má nyní pravidelný rozvrh spánku, obracení, cumlání a kopání - a nalezl si svou oblíbenou pozici v děloze.
Změny v těle matky		Cítění prvních pohybů některé ženy popisují jako kdyby jim ve vnitřnostech někdo vyfukoval bubliny brčkem.	Prsy začínají vytvářet mlezivo jako přípravu na kojení. Prsní dvorce mohou ztmavnout (zvláště u snědých typů žen).	Placenta dosahuje své největší velikosti v poměru k plodu, zabírá polovinu děložní sliznice. V zárodečném vaku je nyní 400 ml tekutiny.
Obvyklé obtíže		Když prudce vstanete, můžete pociťovat nevolnost nebo závratě. To je způsobeno sníženým průtokem krve v mozku, jak se vaše tělo přizpůsobuje novým oběhovým vzorcům. Také se můžete trochu zadýchávat.	Křečové žíly jsou často důsledkem povolených cév v důsledku působení progesteronu. Tento stav se zhoršuje působením zvětšené dělohy, která brání průtoku krve mezi srdcem a dolními končetinami.	U některých lidí jsou běžným problémem alergie, jako je senná rýma.
Jak si pomoci		Snažte se sedět s nohama nahoře, kdykoli je to možné; vstávejte pomalu a opírejte se. Mírné cvičení, jako je chůze, jízda na kole nebo plavání, výrazně pomáhá stimulovat Váš krevní oběh.	Když sedíte, položte si nohy na stoličku a mějte je zvednuté. Vyhýbejte se tlaku na spodní část stehen. Snažte se nedávat nohu přes nohu. Pomoci mohou speciální punčochy a boty bez podpatku.	Často pomáhá klimatizace (s čistým filtrem). Existují také plynové masky, které můžete nosit, abyste se vyhnuli alergenům

 

 

Týdny 23-26

Vaše bříško roste, teď už je jasně vidět, že jste těhotná.

Protože většinu svého původního oblečení již neobléknete, porozhlédněte se po těhotenské módě. Nyní budete mít pravděpodobně více energie než v předchozích několika měsících.

Teď je ta správná doba na zahájení předporodních kurzů a na další zamyšlení nad různými možnostmi porodu Vašeho děťátka. Začněte si připravovat svůj porodní plán a konzultujte jej se svým lékařem nebo porodní asistentkou.

 

	Týden 23	Týden 24	Týden 25	Týden 26
Vývoj dítěte
		Kostra se rychle vyvíjí, neboť kostní buňky zvyšují svou aktivitu.	Oční víčka se začínají otvírat a zavírat.	Plod nyní váží přibližně 765 g.
Změny v těle matky		Hmotnostní přírůstek mezi 12. a 24. týdnem je asi 4 kg.	Můžete mít potíže se spánkem a živé sny.	Placenta začíná růst do tloušťky spíše než do šířky. Nyní cítíte, kdy je Vaše dítě vzhůru.
Obvyklé obtíže		Změny kůže, jako jsou ztmavlé bradavky, stije, skvrny na tvářích a na čele, akné, červené dlaně a chodidla, hlavně v důsledku zvýšené přítomnosti hormonů v krvi.		Někdy se může objevit krvácení z nosu v důsledku zvýšeného objemu krve a jejího nahromadění v nose.
Jak si pomoci		Snažte se sedět s nohama nahoře, kdykoli je to možné; vstávejte pomalu a opírejte se.		Aplikujte do každé nosní dírky malé množství bílé vazelíny; může také pomoci zvlhčovač. Nedrážděte nosní sliznici.

 

 

Týdny 27-30

Vaše dítě v tomto období poměrně rychle poroste.

Může se u Vás objevit to, čemu se běžně říká „hnízdící instinkt“. Je to příprava Vás, Vaší rodiny a Vašeho domova na příchod nového člena rodiny. Pamatujte, že děti se někdy rodí předčasně, takže je dobré mít sbalenou tašku do porodnice již od tohoto období. 

 

	Týden 27	Týden 28	Týden 29	Týden 30
Vývoj dítěte
		Děťátko už dýchá, polyká a reguluje svou tělesnou teplotu, ale stále je silně závislé na podpoře matky.		Vaše dítě má nyní dvě třetiny své porodní velikosti. Jeho kůže se mění z průsvitné na neprůsvitnou. Je silně zvrásněná.
Změny v těle matky		Můžete pociťovat tzv. Přípravné kontraxe, které nejsou bolestivé, ale břicho při nich může být ztvrdlé. Tyto kontrakce můžete pociťovat od tohoto období až do porodu.	Ultrazvukem lze zjistit dýchací pohyby, přestože matka je obvykle necítí. Některé děti mohou v děloze „škytat“.
Obvyklé obtíže			Křeče nohou a svalů mohou být způsobeny únavou, tlakem dělohy na nervy nebo nedostatkem vápníku.	Často se objevuje bušení srdce v důsledku tlaku rostoucího dítěte a rozšiřující se dělohy a v důsledku uvolnění svěrače jícnu.
Jak si pomoci			Pravidelně cvičte, zejména chůzi. Noste boty na nízkých podpatcích. Při odpočinku zvedněte nohy a hýbejte prsty. Pijte více mléka. Při křečích nohou může pomoci tonic nebo hořké citrónové nápoje.	Poraďte se se svým lékařem, jaké antacidy (přípravky vhodné při obtížích s trávením) jsou bezpečné během těhotenství. V noci Vám může pomoci jeden polštář navíc.

 

Týdny 31-34

Už to máte skoro za sebou! Od 30. týdne budete chodit na kontroly ke svému lékaři každé dva týdny. Můžete mít pocit, že se Vám dítě tlačí na vnitřní orgány, takže je někdy obtížné i dýchat. Vaše dítě v tomto období hodně roste. Plod může již nyní zaujmout polohu hlavičkou směrem dolů do pánve, ale až do 38. týdne se tato poloha může kdykoliv měnit (později je již plod obvykle příliš velký a ubývá množství plodové vody a tudíž jeho „manipulační prostor“). V termínu porodu asi 4% dětí zaujímá z hlediska porodu rizikovější polohu koncem pánevním, tj. zadečkem dolů. V tom případě po podrobném objasnění rizik se dohodněte na způsobu porodu se svým porodníkem.

 

	Týden 31	Týden 32	Týden 33	Týden 34
Vývoj dítěte
		Pod kůží se tvoří tukové zásoby, které dítě izolují proti prudké změně teploty při porodu.Dítě dosáhlo délky 40-43cm.	Trávicí ústrojí a plíce jsou již téměř plně vyvinuté. Kůže je čím dál méně červená a vrásčitá.	V plicích se vytvářená látka zvaná surfaktant, která umožňuje nezávislou činnost plic po porodu, je již v dostatečném množství.
Změny v těle matky		Vaše klouby a páteř jsou měkčí než obvykle, takže musíte dávat pozor při přenášení věcí. Kdykoli je to možné, požádejte někoho o pomoc. Nezvedejte těžké předměty.	Vazy v pánevní oblasti se uvolňují a natahují, aby se přizpůsobily dítěti.To může způsobovat bolesti zad. Hmotnostní přírůstek 1 až 1,5 kg za poslední měsíc - v průměru 300 g týdně.	Můžete začít pociťovat únavu a nepohodlí a Váš spánek může být rušen aktivitou dítěte.
Obvyklé obtíže		Otoky kotníků mohou být způsobeny tlakem dělohy na velké žíly vracející krev k srdci, což vede k zadržování vody.	Zácpa je dalším důsledkem zpomaleného procesu trávení. Jak se jídlo pomalu pohybuje ve střevech, spotřebovává se více vody, takže stolice je sušší a tvrdší.	Mohou se rovněž objevit hemoroidy (nebo-li křečové žíly konečníku).
Jak si pomoci		Zvedněte nohy tak, aby byly v úrovni boků - jednou či dvakrát denně přibližně na hodinu. Spěte na boku.	Jezte potraviny bohaté na vlákninu, jako je ovoce, zelenina a celozrnné potraviny. Pijte dostatečné množství tekutin a pravidelně cvičte.	Teplé koupele nebo sezení na měkkých polštářích by mělo projevy hemoroidů zmírnit. Případně se poraďte v lékárně o použití speciálních gelů či čípků.

 

 

Týdny 35-40

V těchto posledních týdnech pravděpodobně budete cítit pohyby dítěte jako silná dloubnutí spíše než jako letmé pohyby.

To je proto, že dítě nyní zabírá více místa a množství plodové vody v děloze se zmenšuje. Od 36. týdne budete chodit na kontroly každý týden ke svému lékaři nebo již do porodnice, ve které chcete rodit. Budou Vám kontrolovat krevní tlak, moč a monitorovat Váš celkový zdravotní stav a zdravotní stav Vašeho dítěte (od 38. týdne se natáčí tzv. CTG neboli kardiotokograf, tedy záznam srdeční frekvence dítěte a případných děložních kontrakcí a reakce Vašeho dítěte na tyto kontrakce).

Vaše dítě bude v této fázi přibírat na váze. Možná Vám zbývá zařídit ještě nějaké věci pro miminko nebo zajistit hlídání pro Vaše další děti. Tyto věci je třeba zařídit, než se dítě narodí. Snažte se co nejvíce odpočívat.

 

	Týden 35			Týden 40
Vývoj dítěte
		Množství plodové vody se zmenšuje, aby bylo místo pro rostoucí plod. Dítě nyní zaplňuje v podstatě celou dělohu a jeho aktivita je omezená.	Protilátky z těla matky proti neštovicím, příušnicím, zarděnkám, černému kašli a spále se přenášejí z těla matky na dítě a poskytují určitou ochranu po dobu asi 6 měsíců.	Průměrná porodní váha je mezi 2,5 a 4 kg a délka dítěte se obvykle pohybuje mezi 47 a 53 cm. Pro hmotnost a délku Vašeho dítěte je určující Vaše rodinná anamnéza.
Změny v těle matky		Placenta je téměř 4-krát tlustší, než byla před 20 týdny, a váží přibližně 700 g.	Dítě se připravuje na porod, sestupuje dolů směrem k pánvi matky.	Za 40 krátkých týdnů je zázrak dokončen: transformovala jste jedinou mikroskopickou oplodněnou buňku v lidské tělíčko tvořené šesti tisíci miliardami buněk. Hmotnostní přírůstek mezi 25. a 40. týdnem bývá obvykle 6 kg.
Obvyklé obtíže		Bolesti zad jsou často způsobeny uvolněnými svaly a vazy připravujícími se na napínání potřebné při porodu a také změnou těžiště způsobenou váhou zvětšené dělohy.	Zvýšení častosti močení - podruhé během těhotenství - děloha tlačí močový měchýř na pánevní kosti a tak se snižuje jeho kapacita.	Pociťujete děložní stany, jak se pochva a pánevní dno připravují na porod.
Jak si pomoci		Zádové cviky, jako jsou vychylování pánve, mohou pomoci posílit zádové a břišní svaly. Noste pohodlné boty na nízkých podpatcích nebo bez podpatků. Nezvedejte těžké předměty.	Tlak na močový měchýř můžete v noci snížit tím, že budete spát na boku.